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GARATTINI SILVIO
Non è mai troppo tardi La salute è una scelta ...
Autore:
GARATTINI SILVIO
Titolo:
Non è mai troppo tardi La salute è una scelta ...
Descrizione:
Non è mai troppo tardi La salute è una scelta quotidiana
Editore:
Piemme
Data di edizione:
febbraio 2026 1^ edizione
Pagine:
172
Dimensioni cm.:
15x22
ISBN13:
9791223800423
Codice:
374340
Collana:
Piemme Saggi PM 0
Prezzo:
Disponibilità:
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disponibile
Dati aggiornati a febbraio 2026
1 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Questo libro vuole ribaltare una delle convinzioni più diffuse e scoraggianti: che la prevenzione sia un privilegio dei giovani e che, superata una certa età, modificare le proprie abitudini sia non solo difficile, ma persino inutile. Con il suo stile rigoroso ma accessibile, Silvio Garattini passa in rassegna i comportamenti che influenzano più profondamente la qualità e la durata della vita, dimostrando come anche cambiamenti introdotti tardivamente possano produrre benefici concreti e misurabili. L'alimentazione, l'attività fisica, l'importanza del sonno, l'uso (o l'abuso) di farmaci, il nostro rapporto con le dipendenze, il valore dell'informazione, spesso volutamente deformata, l'educazione al benessere e la prevenzione primaria nei ragazzi: tutti pezzi di un mosaico che forma le persone che siamo e gli anziani che diventeremo e su cui ognuno di noi è chiamato a intervenire. Pagina dopo pagina, l'autore ci invita alla consapevolezza e alla responsabilità individuale, nella convinzione che il benessere non sia solo un fatto personale, ma un atto di solidarietà collettiva. Se la salute è una scelta quotidiana, allora ogni giorno è quello giusto: per smettere di fumare, per cambiare la nostra alimentazione, per vincere la pigrizia e iniziare a praticare sport. Perché vivere bene non è questione di fortuna, né soltanto di genetica: è una responsabilità, una conquista, una scelta che facciamo ogni giorno. Libreria Campedèl Belluno Acquista | |
| Scheda creata Giovedi' 26 febbraio 2026 | |
| La collana Piemme Saggi PM | |
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