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NICOLETTA CINOTTI
Gioia ribelle Mindfulness e l'arte di invecchiare
Autore:
NICOLETTA CINOTTI
Titolo:
Gioia ribelle Mindfulness e l'arte di invecchiare
Descrizione:
La gioia ribelle La mindfulness e l'arte di invecchiare
Editore:
Damiani
Data di edizione:
febbraio 2026
Pagine:
320
Dimensioni cm.:
15x21
ISBN13:
9791254560754
Codice:
374107
Collana:
Damiani La pietra filosofale 0
Prezzo:
Disponibilità:
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disponibile
Dati aggiornati a febbraio 2026
1 - 38 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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La gioia ribelle La mindfulness e l'arte di invecchiare La verità è che il corpo non mente mai. Può essere coperto, truccato, ristrutturato, ma alla fine racconta sempre la storia vera: quella di un contenitore che si trasforma, mentre il contenuto – quella strana miscela di desideri, paure, slanci e ritirate che chiamiamo anima – continua a danzare, indifferente all’età anagrafica. E se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio, una possibilità, una nuova libertà? In una società ossessionata dalla giovinezza, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente, da fuori e da dentro. La gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello. Dal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile, teorico e pratico, parla non solo agli over 65, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare, al di là del giovanilismo e della resa, a diventare ciò che è. L’autrice Nicoletta Cinotti è psicoterapeuta, analista bioenergetica e appassionata insegnante di mindfulness. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT, in Mindful Self-compassion, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net, con indicazioni quotidiane di pratica. Libreria Campedèl Belluno Acquista | |
| Scheda creata Giovedi' 19 febbraio 2026 | |
| La collana Damiani La pietra filosofale | |
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