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KRECH GREGG
Naikan Gratitudine, grazia e l'arte giapponese ...
Autore:
KRECH GREGG
Titolo:
Naikan Gratitudine, grazia e l'arte giapponese ...
Descrizione:
Naikan Gratitudine, grazia e l'arte giapponese dell'autoriflessione
Editore:
Mimesis
Data di edizione:
maggio 2023
Pagine:
236
Dimensioni cm.:
14x21
ISBN13:
9788857599274
Codice:
354224
Collana:
Mimesis 0
Prezzo:
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Dati aggiornati a maggio 2023
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Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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Naikan. Gratitudine, grazia e l'arte giapponese dell'autoriflessione • Autore: Krech Gregg • Editore: Mimesis • Numero pagine: 236 • Data di Uscita: 12/05/2023 • Collana: Frontiere della psiche Ispirato alle tradizioni spirituali e psicologiche orientali, il Naikan (letteralmente "sguardo interiore" o "introspezione") è un metodo efficace di autoriflessione per coltivare la consapevolezza di sé, la gratitudine, l'empatia e per iniziare un percorso di miglioramento della propria vita. La sua pratica si basa su tre semplici domande da affrontare, quando possibile, in un ritiro meditativo: cosa ho ricevuto da una persona? Cosa ho dato a quella persona? Quali problemi o difficoltà ho causato a quella persona? L'autore, dopo oltre trent'anni di insegnamento del Naikan, condivide la profondità della propria esperienza con saggi, parabole, poesie, citazioni ed esercizi di riflessione. Questa edizione commemora il ventesimo anniversario della prima pubblicazione dell'opera, uscita negli Stati Uniti nel 2001 ma inedita in Italia, e include nuovo materiale sulle relazioni interpersonali, un programma di pratica settimanale e un'appendice aggiornata per i professionisti della salute mentale. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Mercoledi' 2 agosto 2023 | |
| La collana Mimesis | |
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