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FORD ADAM
Mindfulness del camminare Pensieri per potenziare
Autore:
FORD ADAM
Titolo:
Mindfulness del camminare Pensieri per potenziare
Descrizione:
Mindfulness del camminare Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito
Editore:
Terra Santa Edizioni
Data di edizione:
marzo 2022
Pagine:
160
Dimensioni cm.:
13x18
ISBN13:
9788862409643
Codice:
342216
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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disponibile
Dati aggiornati a marzo 2022
1 - 22 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Mindfulness del camminare. Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito Autore: Ford Adam Editore: TS - Terra Santa Isbn: 9788862409643 Categoria: Psicologia Numero pagine: 160 Data di Uscita: 17/03/2022 La mindfulness è molto più di una serie di esercizi di meditazione quotidiana; è una pratica di crescita e di trasformazione della vita cosciente che possiamo coltivare tornando a essere attenti al moment o presente. Se applicata al camminare, può aiutarci a mettere ordine nella nostra vita caotica e frettolosa e ad affrontare domande esistenziali che sovente restano sopite nel profondo del nostro animo: "Chi sono?", "Da dove vengo?", "Cosa ci faccio qui?" e "Dove sto andando?". Adam Ford invita a scoprire il potere ricreativo di una pratica antica, che libera dal tumulto interiore e guarisce le ferite dell'io, restituendo ossigeno al corpo, lucidità alla psiche, letizia allo spirito. Un passo dopo l'altro, il marciatore principiante, così come il walker allenato, troverà in questo libro tante pillole motivazionali per vivere al meglio una rigenerante attività fisica negli spazi aperti della natura, senza disdegnare i parchi e i giardini delle nostre città. Libreria Campedèl Belluno Professionisti al vostro servizio | |
| Scheda creata Mercoledi' 23 marzo 2022 | |
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