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ERZEGOVESI STEFANO
Che cavolo di dieta!
ERZEGOVESI STEFANO, Che cavolo di dieta!
Autore:
ERZEGOVESI STEFANO
Titolo:
Che cavolo di dieta!
Descrizione:
Editore:
Solferino
Data di edizione:
marzo 2022
Pagine:
192
Dimensioni cm.:
13x20
ISBN13:
9788828208464
Codice:
342035
Collana:
0
Prezzo:
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ERZEGOVESI STEFANO, Che cavolo di dieta!, Solferino in campedel.it
Descrizione
Che cavolo di dieta! Autore: Erzegovesi Stefano Editore: Solferino Isbn: 9788828208464 Categoria: Scienze mediche. medicina Numero pagine: 192 Data di Uscita: 10/03/2022


Volete una dieta «tutta sacrifici e rinunce, perché la forza di volontà è l'unica cosa che conta»? Non comprate questo libro. Volete una dieta «che vi aiuti a capire come funzionano corpo e cervello quando scegliete cosa mangiare»? Allora comprate questo libro. Per non smarrirci nell'uni verso di diete che promettono risultati miracolosi quanto effimeri e illusori sfidando le basi stesse dell'alimentazione dobbiamo anzitutto partire dai meccanismi di sopravvivenza del nostro organismo e comprenderne il funzionamento. È quello che ci propone il nutrizionista Stefano Erzegovesi in queste pagine. Perché solo così possiamo davvero scegliere come mangiare in modo equilibrato, sostenibile e anche gustoso. Per superare gli strascichi della pandemia in una stagione dell'anno che richiede i primi sf orzi per vincere la stanchezza e per ben apparire durante le vacanze, ecco un programma di alimentazione prevalentemente vegetale, con poche proteine animali a insaporire i nostri piatti per rispettare i giusti tempi della nutrizione e della digestione. E per scoprire che è possibile mangiar sano - spesso con piatti semplici e cibo naturale - e nel contempo salvaguardare, oltre alla nostra salute, quella del pianeta. Libreria Campedèl
Belluno
Scheda creata Sabato 12 marzo 2022

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