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STAUGAARD-JONES JO
Psoas Il mio muscolo più importante Gli esercizi
Autore:
STAUGAARD-JONES JO
Titolo:
Psoas Il mio muscolo più importante Gli esercizi
Descrizione:
per fermare il mal di schiena dolori a ginocchia e anche stress ansia e problemi digestivi
Editore:
MACRO
Data di edizione:
dicembre 2021
Pagine:
194
Dimensioni cm.:
14x17,5
ISBN13:
9788828537427
Codice:
340078
Collana:
Tecniche corporee 0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
€ 20.43
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a dicembre 2021
0 - 207 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
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Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi Autore: Staugaard-Jones Jo Ann Editore: Macro Edizioni Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport Data di Uscita: 15/12/2021 Collana: Tecniche corporee Il grande e unico muscolo che collega la parte superiore del corpo a quella inferiore. Lo psoas è di fondamentale importanza per un ottimo allineamento posturale, per il movimento e per il benessere generale della persona, in quanto ha effetti sulla salute a livello fisico, emozionale e spirituale. Conoscere e allenare questo muscolo ti aiuterà a: correggere la postura, alleviare il dolore lombare, ridurre i traumi, rinforzare il cuore, aprire i canali energetici. In questo manuale troverai illustrazioni dettagliate, esercizi di stretching e rafforzamento e approfondimenti su yoga e pilates. Indipendentemente dal nostro livello di forma fisica o elasticità, il modo in cui im pieghiamo lo psoas e ce ne prendiamo cura è fondamentale per la nostra esperienza di vita. "Grazie a questo libro, ritengo che professionisti, medici, fisioterapisti, specialisti in educazione fisica verranno introdotti a una "nuova era" di consapevolezza, comprensione, accettazione e rispetto per questo importante muscolo e la sua capacità di influire simultaneamente sulla mente, sul corpo e sullo spirito. È ormai risaputo che soltanto attraverso l'equilibrio di tutti e tre questi aspetti si può conseguire la salute ottimale". Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Giovedi' 16 dicembre 2021 | |
| La collana Tecniche corporee | |
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