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MARINO CRISTINA
Il metodo Befancyfit
MARINO CRISTINA, Il metodo Befancyfit
Autore:
MARINO CRISTINA
Titolo:
Il metodo Befancyfit
Descrizione:
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
giugno 2021 1^ edizione
Pagine:
211
Dimensioni cm.:
21x13
ISBN13:
9788820071486
Codice:
335476
Collana:
guide benessere 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Lingua
Italiano
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MARINO CRISTINA, Il metodo Befancyfit, Sperling & Kupfer in campedel.it
Descrizione
Il metodo Befancyfit
Cristina Marino
pubblicato da Sperling & Kupfer
Collana Guide - Benessere


Volersi bene è la prima regola per stare bene. E su questo principio, tanto semplice quanto fondamentale, che si basa tutto ciò in cui crede Cristina Marino. Attrice, modella e imprenditrice digitale, Cristina si è dedicata per lungo tempo allo studio e alla ricerca del benessere. Così, dopo molti anni di approfondimento, ha deciso di creare il metodo Befancyfit: una vera e propria filosofia che ha come obiettivo uno stile di vita sano ed equilibrato. Dimentichiamo quindi le diete punitive o le massacranti sessioni di allenamento, Befancyfit non è niente di tutto questo: secondo Cristina, per vivere in modo sano bisogna innanzitutto prendersi cura di sé. Imparare a dedicarsi del tempo e conoscersi è l'unica chiave per arrivare al benessere. E solo ascoltando il nostro corpo, infatti, che possiamo capire ciò di cui abbiamo davvero bisogno. Per migliorare la nostra qualità di vita dobbiamo partire dai piccoli gesti quotidiani, mettendoci alla prova ogni giorno e cercando di superare i nostri limiti con un corretto programma di allenamento e un corretto piano alimentare. Quello che stiamo per intraprendere è un vero viaggio verso il benessere, con un unico, indispensabile bagaglio: quello pieno di costanza e determinazione.
Con la prefazione di Luca Argentero.

Libreria Campedèl
Belluno

Scheda creata Lunedi' 19 luglio 2021
La collana guide benessere

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