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MAGGETTI VALENTINA
40 settimane in dolce attesa con l'aiuto d. Yoga
MAGGETTI VALENTINA, 40 settimane in dolce attesa con l
Autore:
MAGGETTI VALENTINA
Titolo:
40 settimane in dolce attesa con l'aiuto d. Yoga
Descrizione:
40 settimane in dolce attesa con l' aiuto dello yoga
Editore:
GRIBAUDO
Data di edizione:
gennaio 2201
Pagine:
184
Dimensioni cm.:
14,5x23
ISBN13:
9788858029619
Codice:
331620
Collana:
Straordinariamente 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a gennaio 2201
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Lingua
Italiano
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MAGGETTI VALENTINA, 40 settimane in dolce attesa con l'aiuto d. Yoga, GRIBAUDO in campedel.it
Descrizione
40 settimane in dolce attesa con l' aiuto dello yoga
Valentina Maggetti
pubblicato da Gribaudo
Collana Straordinariamente


Lo yoga può apportare enormi benefici in gravidanza, grazie alla pratica degli asana più basilari, ma anche semplicemente ponendo maggiore attenzione al respiro, alla propria postura e al proprio corpo, per imparare ad ascoltarsi e vivere il periodo della gestazione come un'esperienza unica, in grado di aprire nuovi orizzonti. Questo libro, nato dall'esperienza ventennale dell'autrice, è anche un invito a vedere in modo diverso le 40 "fatidiche" settimane. Dunque, non solo yoga, ma anche pratiche di benessere, informazioni e consigli utili, per esempio sull'alimentazione o sulla relazione di coppia. Alla fine del libro 24 schede, da staccare e conservare, raffigurano e spiegano gli asana maggiormente benefici per mantenere l'elasticità e vivere al meglio la gravidanza, suddivisi in base all'evoluzione fisica nei tre trimestri.

Libreria Campedèl
Belluno

Scheda creata Giovedi' 14 gennaio 2021
La collana Straordinariamente

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