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MAGGY JOHANNA
Splendere Piccoli incantesimi per brillare ...
MAGGY JOHANNA, Splendere Piccoli incantesimi per brillare ...
Autore:
MAGGY JOHANNA
Titolo:
Splendere Piccoli incantesimi per brillare ...
Descrizione:
Splendere Piccoli incantesimi per brillare ogni giorno
Editore:
Mondadori
Data di edizione:
maggio 2019 1^ edizione
Pagine:
172
Dimensioni cm.:
14,5x22
ISBN13:
9788804715696
Codice:
317224
Collana:
Vivere meglio 0
Prezzo:
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Dati aggiornati a maggio 2019
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Italiano
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MAGGY JOHANNA, Splendere Piccoli incantesimi per brillare ..., Mondadori in campedel.it
Descrizione
Splendere. Piccoli incantesimi per brillare ogni giorno
by Maggy Johanna
pubblicato da Mondadori
Collana Vivere meglio

Il cambiamento verso una vita più sana e più felice è fatto di piccoli gesti che, come incantesimi, hanno il potere di trasformare a poco a poco le nostre giornate e le nostre esistenze. Unendo quella particolare saggezza nordica che le deriva dagli anni trascorsi in Islanda a contatto con la natura all'esperienza di insegnante di pilates e coach olistica, Johanna Maggy ci invita a prendere in mano la nostra salute e ci accompagna passo passo lungo la via del benessere. Lasciare il giusto spazio al respiro, introdurre una abbondante idratazione nella nostra routine quotidiana, imparare ad ascoltare il nostro corpo per nutrirlo nel modo più corretto; a volte, semplicemente, accendere una candela
Questi sono solo alcuni dei tanti consigli che Johanna Maggy ci regala, insieme alle ricette più gustose e apprezzate dai suoi bambini e ad alcuni semplici esercizi da inserire nelle nostre giornate.
"Lo splendore si trova dentro di noi, è un seme nascosto nel cuore e ha bisogno di essere curato amorevolmente. E qualcosa che riluce da un luogo profondo, la parte speciale del cuore che irradia tutto il corpo: le vene, i muscoli, i nervi, gli occhi, la pelle, il sorriso, il respiro, le parole.
Quando ti occupi di te, quando senti la necessità di incarnare la tua versione migliore e la libertà di essere semplicemente quello che sei, allora splendi." Un libro per imparare a prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e del nostro spirito. E splendere, tutti i giorni.
Scheda creata Martedi' 9 luglio 2019
La collana Vivere meglio

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