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CARBOGNIN MAURIZIO
Ancora in cammino Escursionismo terza eta
CARBOGNIN MAURIZIO, Ancora in cammino Escursionismo terza eta
Autore:
CARBOGNIN MAURIZIO
Titolo:
Ancora in cammino Escursionismo terza eta
Descrizione:
Editore:
Cierre Edizioni
Data di edizione:
gennaio 2019
Pagine:
119
Dimensioni cm.:
16x23
ISBN13:
9788883149849
Codice:
316042
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a gennaio 2019
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Lingua
Italiano
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CARBOGNIN MAURIZIO, Ancora in cammino Escursionismo terza eta, Cierre Edizioni in campedel.it
Descrizione
Ancora in cammino. Escursionismo nella terza età
di M. Carbognin (a cura di)
Editore: Cierre Edizioni
A cura di: M. Carbognin

Questo libro nasce dalle esperienze di escursionismo dei Gruppi Seniores del Cai ed è rivolto sia agli escursionisti anziani neofiti, sia a quelli di lungo corso.
L'obiettivo è proporre con indicazioni "tecniche", con consigli sanitari e sugli stili di vita, con esperienze dirette e con esempi di escursioni e trekking, uno stile soft di andare in montagna (ma anche in pianura) e una prospettiva adatta alle persone "di una certa età".
Siamo sempre più consapevoli che uno stile di vita attivo rappresenta un buon antidoto contro i pericoli di diminuzione dell'autonomia fisica e psichica che l'invecchiamento spesso può provocare.

Questo costituisce un forte incentivo alla partecipazione alle escursioni e alla costanza nell'allenamento. Il progressivo invecchiamento della popolazione rende questa prospettiva particolarmente interessante e utile da tanti punti di vista. Il volume propone anche una serie di itinerari che si sviluppano in vari luoghi di Alpi e Appennini, tra cui la Via Francigena, la Val Pellice e la Val Pusteria.

Scheda creata Venerdi' 17 maggio 2019

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