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LEE TARA
Gravidanza benessere yoga Con DVD video
Autore:
LEE TARA
Titolo:
Gravidanza benessere yoga Con DVD video
Descrizione:
Tutto quello che devi sapere sullo yoga per la gravidanza il travaglio e il recupero post parto
Editore:
Taita Press
Data di edizione:
aprile 2019
Pagine:
144
Dimensioni cm.:
18,5x23
ISBN13:
9788869530494
Codice:
315001
Collana:
Genitori & figli 0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
€ 26.60
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a aprile 2019
0 - 96 0
Lingua
Italiano
Allegati:
DVD
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
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Gravidanza benessere yoga. Con DVD video Di: Tara Lee Pubblicato da Taita Press Collana: Genitori & figli «Gravidanza Benessere Yoga» è una guida completa a tutte le posizioni yoga, alle tecniche di respirazione e agli esercizi di rilassamento, utili dall'inizio della gravidanza fino al travaglio e al recupero dopo il parto. Questo libro propone un mix di pratiche che possono essere eseguite dalla 12a-14a settimana di gravidanza sia da principianti, sia da chi vuole adattare la pratica dello yoga alla sua nuova condizione. Ogni capitolo contiene pratiche complete spiegate passo passo, oltre a tecniche di visualizzazione, meditazioni, propositi e storie vere a cui ispirarsi. Gli esercizi proposti sono stati pensati per alleviare i disturbi più frequenti della gravidanza e per sviluppare forza, resistenza e flessibilità utili ad affrontare gli ultimi mesi e il travaglio. Le diverse tecniche di respirazione e posizioni per il parto ti aiuteranno a rilasciare la tensione durante tutte le fasi della nascita del tuo bimbo... Il capitolo sul post-parto contiene esercizi per aiutarti a tornare in forma e allentare la tensione nelle spalle causata dal trasportare e nutrire il bambino. | |
| Scheda creata Lunedi' 15 aprile 2019 | |
| La collana Genitori & figli | |
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