Professionisti al Vostro servizio
Libreria Editrice
Campedel
Campedel
RYBERG KARL
Il potere della luce che cura
Autore:
RYBERG KARL
Titolo:
Il potere della luce che cura
Descrizione:
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
settembre 2018 1^ edizione
Pagine:
216
Dimensioni cm.:
14,5x21
ISBN13:
9788820065249
Codice:
308968
Collana:
I grilli sperling & Kupfer 0
Prezzo:
Disponibilitą:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
16.06
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a settembre 2018
0 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
|
Il potere della luce che cura Karl Ryberg Oggi trascorriamo circa il 90 per cento del nostro tempo in spazi chiusi, spostandoci tra case buie e uffici con i neon, spesso connessi a computer e smartphone che emettono una luce blu dannosa per gli occhi. Ma biologicamente siamo ancora programmati per rispondere agli stimoli della luce solare, che detta i tempi di sonno-veglia e regola molti processi chimicofisici del nostro corpo. Perdere il contatto con la normale alternanza di giorno e notte, sostituendola con fonti artificiali inadeguate, manda in tilt l'organismo: disturbi alimentari e dell'umore, insonnia, deficit di attenzione, mal di testa, spossatezza, irritabilitą sono tutti riconducibili a una privazione cronica di luce naturale. Da anni nei Paesi del Nord hanno adottato con successo strategie per compensare questa mancanza e recuperare il nostro bioritmo. In questo libro, Karl Ryberg, uno dei massimi esperti internazionali in fotobiologia terapeutica, consiglia quali sono le fonti luminose e i colori pił efficaci, in base alle stanze e alle funzioni, per ricreare le condizioni degli ambienti naturali; suggerisce come ottimizzare i benefici dell'esposizione al sole, senza incorrere in rischi per la pelle; indica come prevenire l'affaticamento e i cali di vista. Dallo yoga per gli occhi alla «dieta dei fotoni», semplici ma efficaci soluzioni per reimpostare dolcemente il nostro orologio interno, ritrovando l'energia e il benessere. | |
| Scheda creata Mercoledi' 26 settembre 2018 | |
| La collana I grilli sperling & Kupfer | |
|
Guarda anche I libri dell'editore Sperling & Kupfer Gli scaffali di Scienze applicate I libri di Benessere salute alimentazione | |
© Libreria Campedčl - Piazza dei Martiri,27/d - 32100 Belluno telefono +39.0437.943153 fax +39.0437.956904 e-mail info@campedel.it |