Immagine di libri volanti
Professionisti al Vostro servizio
Libreria Editrice
Campedel
Campedel
DE DONNO MASSIMO
Runner in 21 giorni
DE DONNO MASSIMO, Runner in 21 giorni
Autore:
DE DONNO MASSIMO
Titolo:
Runner in 21 giorni
Descrizione:
Editore:
Sperling & Kupfer
Data di edizione:
marzo 2018 1^ edizione
Pagine:
220
Dimensioni cm.:
14,5x21
ISBN13:
9788820064624
Codice:
304394
Collana:
I grilli sperling & Kupfer 0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
12.90. Nostra offerta con sconto 10%: € 11.61 *
normalmente disponibile per la spedizione in 7 giorni lavorativi
Dati aggiornati a marzo 2018
0 - 310 0
Lingua
Italiano
Allegati:
Ordina
?
Modalità, tempi e costi di consegna
Prenota e ritira

DE DONNO MASSIMO, Runner in 21 giorni, Sperling & Kupfer in campedel.it
Descrizione
Nella corsa conta più il fisico o la mente?
Per diventare veloci, competitivi e resistenti quali abitudini occorre acquisire? Sono sufficienti i famosi 21 giorni?
Massimo De Donno, esperto in apprendimento strategico, ha accettato la sfida di un amico: correre la maratona di New York, la gara più emozionante e prestigiosa al mondo.
Parte quasi da zero, ma è deciso a mettersi in gioco, impegnarsi per un obiettivo importante, misurarsi non solo con le potenzialità del suo corpo, ma anche con le sue risorse di autodisciplina e resilienza.
E tutto in tempi proibitivi.
Comincia un programma che è anche un vero percorso di scoperta, sperimentando sulla sua pelle che tendini, muscoli, cuore e articolazioni hanno tempi di apprendimento diversi dai meravigliosi meccanismi della mente umana.
E fra test, ripetute, nuove regole alimentari, gel, tecniche per prevenire gli infortuni, recuperi, scopre che anche per un maestro della motivazione come lui ci sono passaggi mentali sfidanti e inattesi. Fino a un traguardo che non è solo la finish line ma un nuovo sogno da inseguire.
Prefazione di Giorgio Rondelli.
Scheda creata Mercoledi' 28 marzo 2018
La collana I grilli sperling & Kupfer

© Libreria Campedèl - Piazza dei Martiri,27/d - 32100 Belluno
telefono +39.0437.943153 fax +39.0437.956904 e-mail info@campedel.it