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BERTELè LAURA
Dipende dalla schiena
BERTELè LAURA, Dipende dalla schiena
Autore:
BERTELè LAURA
Titolo:
Dipende dalla schiena
Descrizione:
Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo
Editore:
Mondadori
Data di edizione:
gennaio 2017 1^ edizione
Pagine:
128
Dimensioni cm.:
12,8x20
ISBN13:
9788804673545
Codice:
291896
Collana:
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Lingua
Italiano
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BERTELè LAURA, Dipende dalla schiena, Mondadori in campedel.it
Descrizione
La postura è un fattore chiave del nostro benessere: da essa non dipende solo la salute della schiena ma del nostro corpo nella sua interezza.
A influenzarla sono sia fattori meccanici e fisiologici, sia i nostri vissuti emotivi e sensoriali: un insieme complesso e articolato che si traduce in quella postura che è solo nostra e ci contraddistingue.

Come i tronchi degli alberi sono modellati dall'ambiente che li circonda, così gli uomini sono meravigliose sculture viventi, plasmate dalla vita . Laura Bertelè, medico ortopedico, vanta una lunghissima esperienza clinica, maturata dapprima lavorando al fianco di Françoise Mézières e poi integrando il suo rivoluzionario metodo di rieducazione posturale con la lettura emozionale del corpo. In "Dipende dalla schiena", raccoglie i consigli che da anni offre ai suoi pazienti e agli allievi dei suoi corsi di formazione.

Partendo dalla propria esperienza professionale e personale, in questo libro Laura Bertele insegna a correggere i più comuni difetti di postura e a prevenire così molti problemi di salute, nelle diverse fasi della vita: durante la gravidanza, l'infanzia, l'adolescenza, fino all'età adulta e matura.

Un libro chiaro e indispensabile, che illustra gli esercizi fondamentali e alcuni semplici accorgimenti da adottare nella vita di tutti i giorni per mantenere l'elasticità dei muscoli e delle articolazioni. E ottenere una postura più armonica, più sana, oltre che più bella.
Scheda creata Giovedi' 2 febbraio 2017
La collana Come fare

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