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LAMBERTUCCI ROSANNA
La dieta che ti cambia la vita
Autore:
LAMBERTUCCI ROSANNA
Titolo:
La dieta che ti cambia la vita
Descrizione:
Il mio nuovo viaggio dimagrante
Editore:
Mondadori
Data di edizione:
aprile 2016 1^ edizione
Pagine:
194
Dimensioni cm.:
15x22,5
ISBN13:
9788804663539
Codice:
284010
Collana:
ComeFare 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a aprile 2016
0 - 99 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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"Perché così tante donne, e anche molti uomini, incontrano difficoltà quando provano a dimagrire o quando vogliono mantenere nel tempo il peso raggiunto con tanta fatica? E innegabile che, non appena la cintura comincia a stringere, ci colpevolizziamo puntando il dito su grassi, dolci e carboidrati in generale. In parte questo è vero. Ma ciò che secondo gli studiosi influisce in maniera diretta sul peso sono, in realtà, le oscillazioni della glicemia con la conseguente secrezione di insulina, l'ormone della fame e dell'accumulo di peso. E questo probabilmente l'aspetto più importante che risponde alla domanda: perché non riesco a dimagrire?" Rosanna Lambertucci ci porta ottime notizie dal fronte del dimagrimento, della salute e del benessere. I più recenti studi scientifici hanno dimostrato il fallimento delle famigerate diete ipocaloriche. La perdita di peso, e di grasso, non dipende solo dalle calorie giornaliere assunte attraverso l'alimentazione, ma risiede nell'equilibrio glicemico. Grazie agli studi di nutrigenomica oggi si può affermare con assoluta certezza che saper scegliere gli alimenti giusti, assumerli attraverso una precisa sequenza e apprendere come combinarli, imparando anche a rispettare gli intervalli tra un pasto e l'altro, ci permette di essere certi di dimagrire. | |
| Scheda creata Venerdi' 15 aprile 2016 | |
| La collana ComeFare | |
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