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BERCELI DAVID
Metodo tre esercizi per rilasciare stress e traumi
Autore:
BERCELI DAVID
Titolo:
Metodo tre esercizi per rilasciare stress e traumi
Descrizione:
Editore:
Spazio interiore
Data di edizione:
febbraio 2016
Pagine:
154
Dimensioni cm.:
12x18
ISBN13:
9788897864783
Codice:
282874
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
€ 9.50
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a febbraio 2016
0 - 38 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
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Il TRE (Trauma Releasing Exercises, "esercizi di rilascio del trauma") è un metodo sviluppato negli Stati Uniti da David Berceli e ideato specificamente per superare le esperienze traumatiche e le problematiche che comportano. Ispirato alla bioenergetica, al tai chi e ad altre pratiche orientali, questa tecnica - attraverso semplici esercizi muscolari eseguibili in modo autonomo insegna a evocare nel proprio corpo il tremore neurogeno allo scopo di rilasciare le tensioni accumulate e così ristabilire nell'organismo uno stato di benessere. Nel libro vengono affrontati in maniera semplice ma esaustiva i meccanismi generati dai traumi nella psiche dell'uomo e come questi possono influenzare profondamente la nostra quotidianità. Eppure, secondo l'autore, anche le esperienze più traumatiche - nonostante tutta la sofferenza che ci hanno causato - possono essere trasformate in risorse per vivere un'esistenza più piena e significativa. | |
| Scheda creata Martedi' 8 marzo 2016 | |
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