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Longoni Umberto
I 7 passi della corsa. Allenare la mente x correre
Longoni Umberto, I 7 passi della corsa. Allenare la mente x correre
Autore:
Longoni Umberto
Titolo:
I 7 passi della corsa. Allenare la mente x correre
Descrizione:
Editore:
Rizzoli libri
Data di edizione:
ottobre 2008
Pagine:
205
Dimensioni cm.:
14,5x20
ISBN13:
9788817026765
Codice:
214145
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a ottobre 2008
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Lingua
Italiano
Allegati:
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Allenare la mente per correre meglio
L'autore suggerisce un percorso di Mental Training articolato in 7 passi:
- Fare il pieno di motivazione
- Scegliere la priopria avventura
- Sconfiggere la mente che frena
- Stimolare la mente che corre
- Desiderare la gara
- Correre più velpoci del giudizio
- Avvantaggiarsi della crisi

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