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Libreria Editrice
Campedel
Campedel
AUSTIN ANDREW
Tai chi
Autore:
AUSTIN ANDREW
Titolo:
Tai chi
Descrizione:
Editore:
RED
Data di edizione:
aprile 2008
Pagine:
96
Dimensioni cm.:
14,5x20,8
ISBN13:
9788874477241
Codice:
209297
Collana:
Fitness per tutti 4
Prezzo:
Disponibilitą:
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Dati aggiornati a aprile 2008
0 - 1460 0
Lingua
Italiano
Allegati:
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Modalitą, tempi e costi di consegna
| La collana Fitness per tutti | |
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| Gli stili principali del tai chi sono 5: Chen, Yang, Wu, Hao e Sun Ognuno presenta suddivisioni che riflettono le differenze di metodo e di insegnamento delle varie scuole Ma al di lą delle differenze, i principi di base e comuni a tutti gli stili sono la 'regolazione' del corpo, del respiro, della mente Questo libro insegna: - le modalitą del riscaldamento, la pratica del qigong (esercizio che equilibra corpo e mente), le 9 posizioni del corpo e le 3 posizioni delle mani che sono alla base di tutti i movimenti di tai chi - le principali sequenze di esercizi, le cosiddette 'forme', che vengono spiegate in termini molto semplici e sono illustrate passo passo con fotografie a colori | |
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