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ALBISETTI VALERIO
Essere un po' depressi fa bene
Autore:
ALBISETTI VALERIO
Titolo:
Essere un po' depressi fa bene
Descrizione:
Editore:
Edizioni Paoline / San Paolo
Data di edizione:
aprile 2008
Pagine:
119
Dimensioni cm.:
12x20
ISBN13:
9788831534185
Codice:
208030
Collana:
Psicologia e personalità 82
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a aprile 2008
0 - 36 1130
Lingua
Italiano
Allegati:
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Modalità, tempi e costi di consegna
| La collana Psicologia e personalità | |
| Collana diretta da Valerio Albisetti. Lo scopo di questa collana è duplice: - offrire contenuti accessibili, ma nuovi, diversi, nel mondo complesso della psicologia, della psicoanalisi e della psicoterapia, ispirandosi ad una concezione non riduttiva ma totale della persona; - favorire il senso della vita e arricchire di nuove possibilità la lotta sostenuta da ogni essere umano per entrare in una dimensione più alta dell'esistenza, contribuendo in tal modo al rinnovamento spirituale dell'uomo e della vita. |
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| La depressione, è una risposta alla sofferenza, al dolore Talvolta potrebbe avere radici lontane, nell'infanzia, oppure si verificano situazioni talmente coinvolgenti che determinano stati depressivi che sembrano insuperabili. E' importante riconoscerne le cause per poterla sconfiggere Uno dei vari aspetti che l'Autore prende in considerazione circa la depressione e l'ansia, è quello di evitare di rifugiarsi nel passato o nel futuro. Il presente è quello che può aiutare a equilibrare la propria serenità, anche nei casi di esperienze dolorose come un lutto, una separazione, eccetera Altro aspetto importante per superare uno stato depressivo e ansiogeno, secondo l'Autore, è quello di aver coraggio, di puntare al successo in qualcosa, di curare pensieri positivi e non deprimenti Un capitolo sul Training autogeno viene proposto come aiuto per equilibrare i propri sentimenti, il proprio benessere interiore e fisico attraverso i vari esercizi Non mancano consigli anche sulla dieta alimentare Un testo utile e alquanto innovativo nei lavori dell'Autore | |
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