Il dottor Duranti ha distillato il suo messaggio in un pratico e innovativo kit di 100 regole per conseguire il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni interpersonali, la serenità interiore, il rapporto con l'ambiente e tutto ciò che fa parte della nostra esistenza Articolato in 13 aree fondamentali, dall'alimentazione alla longevità, dall'attività fisica alla comunicazione interpersonale, questo libro - completato da 11 test e dal "Diario del benessere di Sonia Grey" - è una guida immediata, diretta e di rapida consultazione per monitorare e migliorare lo stato psicofisico, divertendosi | |
La collana guide benessere | |
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