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Non riesco a dimagrire propone un programma di dimagrimento efficace, basato sul consumo di alimenti naturali Il programma si compone di quattro fasi: 1 - una fase di attacco basata sul regime delle proteine pure, che scatena un'azione d'urto e una consistente perdita di peso; 2 - una fase di crociera basata sul regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito; 3 - una fase di consolidamento del peso raggiunto per prevenire l'effetto "yo-yo"; 4 - una fase di stabilizzazione definitiva, che prevede semplicemente l'obbligo di consumare solo proteine in un certo giorno della settimana Il programma definisce anche regole, tappe e obiettivi, prendendosi cura fin dal primo giorno, e per tutta la durata del regime, della persona che vuole dimagrire | |
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