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E' noto a tutti che la salute può essere mantenuta e, viceversa, compromessa giorno dopo giorno con errate abitudini alimentari Ed è dimostrato che per mangiare in modo corretto e prevenire così innumerevoli disturbi pericolosi per la salute, non è necessario rinunciare ai piaceri della buona cucina Ecco dunque un libro pieno di gustose ricette scelte con attenzione per mantenere la salute e la forma Antipasti, primi, secondi, contorni e dolci sono corredati dei loro principali valori nutrizionali e del loro apporto calorico, oltre che di utili consigli per un'alimentazione bilanciata Più di 300 foto vi guideranno passo passo nella preparazione di piatti appetitosi, semplici da realizzare e poco costosi per volersi bene a tavola giorno dopo giorno | |
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