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Campedel
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SEARS BARRY
La zona anti età
Autore:
SEARS BARRY
Titolo:
La zona anti età
Descrizione:
Editore:
Sperling Paperback
Data di edizione:
marzo 2005 1^ edizione
Pagine:
335
Dimensioni cm.:
13,5x20
ISBN13:
9788882747879
Codice:
175711
Collana:
open space
Prezzo:
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Dopo il successo di Come raggiungere la Zona - una dieta finalizzata non solo alla perdita di peso ma capace di influire sul sistema psicofisico -, il dottor Sears illustra il ruolo degli ormoni rispetto alla salute e la loro capacità di combattere l'invecchiamento e alcune malattie In tempi in cui la vita media si è allungata, è preoccupazione comune non solo vivere di più ma anche meglio Ciò che l'autore propone è semplice: rallentare l'invecchiamento migliorando il funzionamento del sistema endocrino attraverso l'alimentazione Negli ultimi anni gli squilibri ormonali sono stati causa di malesseri: insonnia, depressione, obesità, diabete, infertilità, calo del vigore sessuale Usando come farmaco il cibo è possibile, in modo facile e piacevole, arrestare l'avanzata dell'età già dal nostro prossimo pranzo Poche e semplici le regole: un giusto apporto di proteine, un moderato consumo di carboidrati, un corretto impiego dei grassi, ridurre le calorie senza indebolire il fisico e diminuire l'efficienza Rivolto a tutte le persone che desiderano un più consapevole controllo sulla propria salute, il libro consente di tracciare un percorso personalizzato verso una "sana" giovinezza | |
| La collana open space | |
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