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STROCCHI MARIA CRIST
Autostima. Se non ami te stesso chi ti amerà
Autore:
STROCCHI MARIA CRIST
Titolo:
Autostima. Se non ami te stesso chi ti amerà
Descrizione:
Editore:
Edizioni Paoline / San Paolo
Data di edizione:
agosto 2003 2^ edizione
Pagine:
104
Dimensioni cm.:
13x20
ISBN13:
9788821546495
Codice:
149824
Collana:
I Prismi 58
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a agosto 2003
0 - 36 1130
Lingua
Italiano
Allegati:
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| La collana I Prismi | |
| Collana universale di psicologia e pedagogia Raccoglie in prevalenza opere a carattere pratico e applicativo senza che siano trascurati i temi e gli orientamenti di ricerca oggi meglio consolidati e credibili nello spazio vastissimo e prismatico della psiche e del comportamento umano. Vuole offrire un contributo concreto e accessibile per la crescita di un uomo sempre più conscio di se e dinamicamente integrato nel moderno clima sociale e culturale in rapida evoluzione. |
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| Cos'è l'autostima? E' l'atteggiamento che ogni persona ha riguardo a se stessa e che comprende: l'aspetto fisico, la vita emotiva e sentimentale, la famiglia, le amicizie, il lavoro, la cultura, la moralità, la sessualità, l'aver raggiunto gli obiettivi prefissati. Purtroppo la nostra educazione non ha favorito la stima di sé, fornendo sempre troppa attenzione ai difetti, alle mancanze, agli errori. L'autostima, invece, può essere appresa e portare notevoli benefici in molti settori della vita. Questo libro conduce il lettore al superamento di paure e fobie, insicurezze e dipendenza dal giudizio altrui, per imparare ad accogliere le proprie emozioni come potenzialità di realizzazione di sé. Sommario 1. Definizione di autostima e sue caratteristiche. 2. Tecniche per acquisire l'autostima. - L'apprezzamento di se. - L'accettazione di se. - L'affetto sincero verso se stessi. - L'attenzione ai nostri bisogni. 3. L'accettazione di se e gli automessaggi 4. I sensi di colpa. - Caratteristiche dei sensi di colpa sani. - Caratteristiche dei sensi di colpa malsani. 5. L'assertività. Come esprimere gli elogi. - Come ricevere gli elogi. - Come esprimere i propri desideri. - Come disarmare la collera. - Come proteggersi dalla protezione altrui. - Come fare autocritica. - Come ricevere le critiche. 6. Come insegnare l'autostima ai bambini. | |
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